这个过程很复杂，必须要身心合一，而且在双修的过程中不能心存杂念，想要做别的，必须要运功完之后才可以。

我们交融之后按照玉女双修功上面的口诀开始练起来，气沉丹田运气行走全身，很快就感觉到一股暖流在经络里缓缓流动，催动着这股暖流在全身经络游走一遍后再次回到丹田处。

全身走一遍一个小周天才算完成，运行十八次则是一个大周天！

时间一分一秒的过去，不知过去了多长时间我的一个大周天运行完毕，轻声问道：“澹台师姐，你的大周天运行完成没有？”

“嗯，已经完成了，叶师弟你呢？”澹台青闭着眼睛柔声说道。

我默默点头，说道：“嗯，那我们开始交换元气，使自己的真气进入对方的体内！如果承受不了就马上退出来，千万不要勉强。”这个过程是最为危险的，一旦出现任何差错都可能带给我们严重的伤害。

“我知道了，开始吧！”澹台青也看过玉女双修功，将上面的要领已经熟记于心，明白这个过程要静心而为。

我们调整气息操控自己体内的元气从下面结合的部位进入到对方的体内，从而达到阴阳互补的效果，男人的元气和女人的元气决然不同。

男人元气阳刚猛烈，而女人的元气阴柔缓和两者结合之后形成互补，无论是对自身的体质的改造还是对体内经络的改造都有莫大的好处，但是如果控制不好，互补就会变成相互压制，甚至在体内两股元气排斥而产生爆炸。

当元气从下面传送到澹台青身体里的时候，一种莫名的快/感油然而生，几乎快赶上交欢巅峰的感觉了，我能感受到澹台青也能感受到，很快她身子微微颤抖起来，似乎快要承受不了了，我急忙提醒她不要分神。

可是澹台青还是被那强烈的冲击弄得心神不宁，幸好我及时将元气压制没有再继续进入她的体内。

过来几分钟后澹台青从那种美妙的感觉中走了出来，继续融合元气。

我们控制着自己的元气一分一毫的龟速前进，期间遇到了几次危险，好在都化险为夷，最终我们的元气顺利抵达对方的丹田！

然后交换控制权，我在体内控制着澹台青运转到我体内的元气，而她也一样控制我在她体内的元气，各自再运行一个大周天然后回归自己的体内则算完成了双修。

控制对方的元气比控制自己的元气要更加困难，精确度没有那么高，所以耗费了两个多小时才完成了一个大周天的运行。

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;结束后我们两人都大大叹了一口气，这双修远远没有我们想象的那么简单！

“澹台师姐，大功告成感觉如何？”我看着澹台青问道，这次双修带给我们的好处比我想象的还要多，就是不知道澹台青是否也得到了和我一样多的好处。

她白皙的脸上又变得绯红，以为我是在调侃她，轻碎道：“你这人怎么没脸没皮，以后莫要在问那些羞人的事情了！”

“呃……”这小妞又误解我的意思了，我只不过是想问问她对双修过程的感受怎么样，又不是问她别的事情，“澹台师姐，没什么事，那我们就分开吧！”

澹台青愣了愣，没有想到我会主动说分开，她哪里知道我这是欲擒故纵！

“你们男人如果硬了要是不弄的话是不是会很难受？”澹台青在黑夜之中看了看我们俩的身下，小声的问道。

我说是的，不弄的话会很痛苦！我以为澹台青师姐会体谅我，可是她听完我的回答之后没有任何反应，不知过了多久，一向冰冷的澹台青师姐，眼中闪过一抹不易察觉的冷笑，心中暗暗说道：“活该你个流氓！”

( 御妖小道士：我的媚师娘 )