现在都满了25岁，未来还有几年，他自己也说不好，虽然能在跑步上到了这个高度，他已经是很开心，但是对于告别跑步，他还不想要。起码，也要坚持完伦敦后再说吧。

这就是劳逸最朴素的想法。

他想要在奥运会上，跑一次单项。

真的很单纯，但也很符合他的个性。

张培勐这边，他的想法是，提高自己向前性，因为目前来说，他跑100米，尤其是进入中后程后，实在是向前性不够，甚至都有些后仰的感觉。如果可以解决这样，可以让他的后程进步同时，整个成绩也可以进步。利用拉尔夫.曼最新版本的“冠军系统模型”，可以更好的帮他检验跑动过程中的体态问题。

想要解决这个，首先，核心力量，就被摆上了台面。

没有足够的核心力量，尤其是大屁股，他就很难维持住，在这个级别上得到提高。

因此这让张培勐几乎是有些着了魔。

最近起床总是对着镜子照照屁股，然后呢喃几句，甚至好几次，他碰到人都要问一句——

“歪，你觉得我屁股大了点没有？”

这给人问的，直接是男的沉默，女的尖叫。

还好袁郭强过来和张培勐谈了心，否则估计整个二沙岛都要被他问一圈。

张培勐就是特别容易患得患失的那种，苏神也被问的有些啼笑皆非，直接告诉他道：“你早上起来屁股肯定会小一些的，训练完毕你的屁股肯定会大一些，因为你的屁股充血了，早上起来没有充血，谁的屁股也不会太大。”

说完，本以为张培勐就会“恢复正常”，结果哪里知道……

这哥们，低头看着苏神背后，幽幽道：“可是我看你的屁股，早上就还是挺大的啊。”

苏神：……

其次是谢正业，今年他开始正式准备脱离宁德雹，开始进入苏神给他搭配的核心团队中。

他也十七岁了，也应该更加一步进行身体的肌肉强化和开发。

这个时候，还是未成年人的谢正业居然差点闹起脾气来。

说啥也不愿意离开宁德雹，还想要宁德雹给他当教练。

到底谢正业十三四岁过来就是宁德雹一直在带着，自然情感深厚，但是这一步是当年苏神赵昊焕陈娟都走过的。三个人过去安慰了谢正业挺久，这小子才慢慢点头接受了这个事实。

谢正业今年开始正儿八经增加阻力训练的强度了。

到时候，他估计很快就要没有时间去想宁德雹的事情。

每天被高强度负重训练草的这个死去活来都有可能。

最开始上强度的时候，那是最痛苦的时候。

不单单是肌肉，你的神经，都会极度抗拒。

尤其是运动员，还是短跑运动员，你的腿，那叫一个花样繁多的阻力训练。

而只要锻炼过的都知道，练腿日，那是你估计一天之内最不想要去的训练日。

只要练得到位，那给你练到吐都是很大概率，因为人体百分之六七十的肌肉都在下半身，训练完后的反应，自然也是最激烈。谢正业估计今年冬训，是没有时间伤心和难过了。

陈娟这边就是要进行百米项目的终极突破项目之一。

六秒爆发的第二阶段解放。

百分位开始爆发。

会让自己的身体在短时间内，获得更高的极速。

这个项目如果可以做到，她肯定可以在硬实力上，更上一层楼。

不会在世界一流选手里面，那么垫底。

至于苏神自己……

他需要把人体的十二道筋膜链或者是筋膜线运用起来几个。

打通几个。

强化几个。

全都运用肯定不可能，但是只要能加强几个主要的，就可以让自己得到自己想要的效果。

而且这个新体系，自己也是这个时代的第一个运动领域开发的领路人。

原本2020年之后，才会开始爆发的这个运动学新概念，自己就要在这里，提前十年直接开始运用起来。

首先要做的就是……

ps：第二更~~~~~~~~~~~~~~~