帮安娜调整完了架子，方寒微笑道：“当你能一口气练完二十遍的时候，就算完成了，不要勉强自己。.”

“是，师父。”安娜用力点头。

她缓慢的练着架子，感觉到一股热流沿着身体在流动，随着动作而加快，比先前的架子更加的顺畅而有力。

练完一遍之后，这股热流壮大一分，缓缓归于胸口中央，再练一遍，热流会从中央流出来，练完架子壮大之后又返回，像一只松鼠吃饱了返回树洞。

她觉得很有趣很好玩，没跟方寒一块下楼，自己津津有味的练着架子，看着热流壮大进出。

方寒下楼，问了仆人，在花园里找到了南希与安妮科尔，两女坐在花丛中间，把周围盛开的鲜花比了下去。

“南希，以后注意补充安娜的营养。”方寒坐到小圆桌前，两女的正对面。

南希抬起修长光洁的左手，朝远处的仆人打了个响指，冲方寒笑道：“安娜不缺营养的。”

对于她这种家庭来说，成员的健康是首位的，有专门的营养师制定方案，每个周吃什么，吃多少，保证最佳的营养摄入。

方寒摇头道：“安娜的食量会越来越大，营养需求更高。”

“安娜确实增加了饭量。”南希点点头道：“动不动就饿，我有点儿害怕，没敢让她吃得太多。”

“没关系，这是正常需求。”方寒道：“她练这个，是将食物的精华提取成气，贮藏在身体某一处，滋润身体，强壮身体。”

南希笑道：“听起来很神奇。”

方寒笑了笑，忽然伸手碰一下南希的胳膊，南希身体一僵，半边身子发麻，没了知觉。

她脸色刚一变，知觉又恢复了。

方寒笑道：“这就是气。”

他知道说得天花乱坠也不会信，因为这超出了科学的范畴，不亲自体会的人绝不会信，越是精英阶层，越坚信自己所学，越不相信。

南希抚摸着胳膊，惊奇的看着他。

方寒道：“气是食物的精华，能够令**更强壮，安娜的力量与速度会越来越强。”

“她会变成超人吗？”南希笑道。

“会的。”方寒点点头：“只要好好练，比常人更强更快是一定的，而且会让她头脑更好。”

“真够神奇的！”南希赞叹道。

要不是方寒刚才那一下，她还真是半信半疑，只抱着不会更好也不会更坏的想法支持安娜练武。

方寒笑道：“南希你伸出一只手。”

南希好奇的伸出白皙的左手，方寒伸左掌抵上去，两掌相合，一股热流进入她身体。

她顿时感觉头脑一清，好像所有的杂念一下消除，像一面拭去了尘埃的镜子一样映照万物，念头迅速而清晰。

方寒收回左掌，这种奇异的感觉也消散，南希怅然若失的看着他：“方寒，这是……”

“这也是气的作用。”方寒笑道：“你能体会到我的脑筋与一般人的区别了吧？”

“真的很神奇！”南希赞叹，迟疑一下问道：“方寒，我能练功夫吗？”

方寒摇摇头：“南希你太晚了，很难有什么成就。”

南希希冀的看着他：“一点儿希望也没用？”

方寒沉吟：“倒不是没有。”

“那就教我吧！”南希忙道：“我拜你为师！”

方寒摆摆手笑道：“安娜我可以收，你嘛，资格不够，进不了我的门。”

南希摇头笑道：“方寒你就不能委婉一些？！”

安妮科尔白了他一眼，笑道：“就是！”

方寒道：“安妮现在开始练很轻松，南希你练要下很大的苦功，吃很多苦，还是算了！”