当然，现在只是三昧火的基础，想要修成还远，不过也要加入修行名单了。

回转道观，陈浩就开始第一次尝试修行三昧火。

人身三味，心火，肾火，气海火。

三火人体之根本，聚焉而为火，散焉而为气，升降循环而有周天之道。

这就是三昧火的本质，领悟这一点，即可修行三火，凝聚三昧。

陈浩接受传承，就等于领悟了三昧火的根本，领悟这一块，立刻就节省了无数时间，他所需要做的，就是按照传承的知识，来不断的实践，摸索出最契合自身的修行之法。

紧闭双目，心如止水，意念凝聚，内观天地。

玄玄乎万象变化，云云兮气如阑珊。

修行不知数，日月轮转。

等陈浩从修行中回神的时候，他的眼中似乎有火光冒出，一闪而逝。

虽然有着传承和领悟，但是要契合自身也并不容易，这一次修行，陈浩也只是摸索了一个开头，估计还要好几次的深入钻研，才能开始真正的修行。

不过即便只是摸索一点，陈浩也感受到了三味火的牛逼。完全相信，只要自己修炼成，那绝对是堪比现在掌心雷大成的手段。

这样的感受，让陈浩越发期待。

敛息起身，陈浩活动了一下身体。看看时间，居然已经是第二天的上午九点多了。

走到外间，陈浩发现有早餐清粥，小饼，咸菜放在桌子上，只是没吃，已经凉了。

宋敬庐去干大事了，这做饭的任务，怕又落在赵灵巧的身上。

话说回来之后，也只是当时见了小妮子一面，也没太注意她脸上的伤疤怎么样了。

心中一动，陈浩走了出去，意念感知片刻，陈浩就迈步离去。

很快，在道观外的小树林看到了赵灵巧。

小妮子当真是练武入迷了，在小树林弄了很多练习道具，尤其是一颗树干上捆绑的绳子，正在接受赵灵巧奋力的攻击。

还别说，这才几个月，小妮子和第一次见到就完全不一样了，身体还是那么瘦，却给人一种厚重干练，强力的感觉。

尤其是现在，小妮子踢打树木，一招一式，都是凶狠狂暴，打出啪啪啪的声音，完全能让人相信，这若是踢在一般人的身上，那绝壁要半条命。

正攻击呢，赵灵巧感知到什么，停下来，转身一看，就咧嘴笑了。

“大师，起来了。”

陈浩点点头，仔细打量赵灵巧。

看起来赵灵巧练习时间不短了，脸上汗水滴落。

而在陈浩眼中，赵灵巧的脸，和以前有了巨大的改变，那原本丑陋的疤痕，现在淡化了许多，如果不注意，几乎看不到。

这也让赵灵巧不再遮掩，大大方方的暴露出来。

看到这个，陈浩松了一口气。

能治好就行，总算是没有辜负人家母亲的嘱托。

“练武也有一段时间了，现在感觉怎么样？”陈浩笑着问道。

赵灵巧点头道：“刚开始很累，现在很喜欢，就是感觉缺点什么。”