第7章 气功(1 / 2)

王远航躺在床上,正在回忆《王先生练气诀》。</p>

这是一篇内外结合练习的气功。</p>

内练属于静功性质。</p>

外练则是有固定的招式。</p>

这会儿深更半夜,他肯定不可能再爬起来外练招式。</p>

王远航回忆内练口诀,“三气共一,一为精,一为神,一为气。此三者共一位,本天地人之气根……太上玄机有自然胎息之诀曰:长生久视……守一之法,先知天意,生化万物,不言而理,功成不宰……神不守一不生成,人不守一不活生。一之为本,万事皆行。子知一,万事毕矣。”</p>

内练口诀还挺长,大约四五千字。</p>

最关键,全程文言文。</p>

王远航真的理解不了意思。</p>

不过这点难不倒人,因为他拥有张辰的记忆。</p>

他搜索了一下那团记忆,找到对方练功心得。</p>

很快,王远航大致明白内练口诀什么意思了。</p>

大概意思是先打通气脉,一旦打通了气脉,身体内就会诞生一股“炁”。</p>

这股“炁”唤作真炁。</p>

而想要练出真炁,需要由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时,会化成“金津”,其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴,会化成“玉液”,然后才能借助“金津玉液”化气。</p>

虽然练出来的“炁”叫做真炁,但它并不像武侠小说、修真小说里的真炁一样可以攻击别人。</p>

相反,它不具备任何攻击性。</p>

只能让修炼的人延年益寿、气力大增、体力悠长等之类的。</p>

“想要能够练出气,需要对人的身体结构足够了解才行。”</p>

王远航肯定不懂身体结构。</p>

幸好这团记忆里面有,他无需自己再花精力学。</p>

“想要练气,首先要补漏,又称做锁阳关。”</p>

王远航按照口诀开始尝试。</p>

“首先是仰卧,闭口,舌头抵前门齿根,两足心相合。右手按脐,左手中指点会阴穴,作腹式呼吸三十六欠,休息半分钟再作,共三次。”</p>

他仰卧在床铺上,按照内练口诀所做。</p>

右手按脐比较简单,可是找会阴穴位置费了一番劲。</p>

因为记忆中说明会阴穴所在位置,王远航大致知道在大小便之间。</p>

找准了位置。</p>

他作腹呼吸三十六欠。</p>

完毕后,休息片刻。</p>

随后,王远航又进行了两次。</p>

“闭地户做完了,接下来该固气舍了。”</p>

王远航又仔细读取记忆。</p>

固气舍又名推转脐轮,是一种固气功法。</p>

他盘膝而坐,吸了一口气,存于小腹。</p>

王远航学着记忆介绍,左手盖右手,自脐右向下推转。</p>

一转。</p>

三转。</p>

十五转。</p>

很快,他进行了三十六转,感受到小腹位置暖暖的。</p>

王远航知道小有成效,心中稍稍有些欣喜。</p>

他继续反过来以右手盖左手,自脐左向下,向右围脐推转,同样进行了三十六转。</p>

结束后,他又休息了片刻。</p>

“接下来是调息。”</p>

王远航又读取了一下记忆,然后左手盖右手,右手置于两胸中间,下推的同时将存气呼出。</p>

一推,一呼,一吸。</p>

一遍。</p>

三遍。</p>

进行了九遍。</p>

“咦,很奇妙,我只是第一次进行调息便觉得身体舒畅?”</p>

王远航感到颇为惊奇。</p>

还有一个程序没做。</p>

他收起了杂念,进行最后的“入坐”。</p>

何谓入坐?</p>

凝神定虑,目前视,徐徐向下垂视,两手中指互扣,手心左上右下当胸持平,两肩下垂,肩骨向前伸,意守气舍作自然之腹呼吸。</p>

这个没时间限制。</p>

王远航大概腹呼吸了十来分钟,这才停止了入坐。</p>

“如此简单便成了?”</p>

他感觉自己很有天资,心中难免有些得意。</p>

或许是因为“补漏”很顺利便完成了。</p>

王远航对自己信心大增,毫不犹豫开始练气。</p>

他盘膝入坐,头正颈直、下颌微收,舌抵上腭。</p>

完成基本动作,王远航没有着急闭眼,而是先定心神,平稳呼吸。</p>

等到心情彻底安静下来,呼吸变得均匀,他慢慢闭上眼睛。</p>

“按照口诀上所说,此时我要以神驭炁,这一步寻常人可能好几年都做不到,但张辰有修行过的经验,我大致知道该如何操作。”</p>

王远航如法炮制尝试以神驭炁。</p>

刚开始他还没怎么察觉,但没过多久时间,小腹下方位置出现了一股温煦的感觉。</p>

他知道,这就是所谓“得炁”。</p>

王远航不悲不喜练习。</p>

随着时间推移,那股温煦渐渐变得燥热。</p>

当燥热感出现一瞬间,神奇的事情油然而生。</p>