430公斤！</p>

霸哥与几个教练对视一眼，都露出辛苦忍笑的神情。</p>

“牛逼！”</p>

“牛逼，牛逼！”</p>

“大神快让咱们开开眼呗。”</p>

身为健身教练，他们最明白硬拉430公斤意味着什么。</p>

这是天赋和日复一日不懈努力的结合才能达到的境界。</p>

眼前这小子怕是对430公斤根本没有概念，竟然敢夸这口。</p>

真以为自己是什么民间大神呢？</p>

这就属于吹牛吹到自己都信了。</p>

霸哥当即安排人准备430公斤的杠铃。</p>

等到铁片全都装好，霸哥向方堂勾勾下巴，笑道：“来吧，大神。”</p>

方堂也不客气，走上前双手握住横杠，他正准备用力，却听到教练们传来一阵压抑的笑声。</p>

霸哥摇着头走过来，笑道：“兄弟，姿势不对，很容易受伤的。”</p>

“我先给你做一遍，你照着做。”</p>

说罢，他握住横杠，先是深吸几口气，蓄好力道，随即猛一发力，将杠铃提起。</p>

横杠被两端的铁片压出一道平滑的弧度。</p>

铁片轻微的颤动中显示出沉重的压力。</p>

噹！</p>

霸哥手一松，杠铃掉到地上，发出声闷响，连地面都似乎颤动起来。</p>

教练们全都鼓起掌来，眼神中满是羡慕。</p>

“霸哥是不是突破450公斤了？”</p>

“差不多吧。”</p>

霸哥轻描淡写地说道，似乎只是件微不足道的小事，却让周围的教练们全都赞叹起来。</p>

“该你了，大神。”</p>

霸哥道：“照着我的动作，以免受伤。”</p>

方堂毫不倔强，绝对的从善如流。</p>

他能听出霸哥和教练们语气中的讽刺，不过他并没有动怒。</p>

陆川既然把他叫到这里来，赚钱的门路多半与霸哥有关。</p>

看在钱的份上，他觉得自己有有必要谦卑一些。</p>

如果钱够多，他还可以更谦卑。</p>

他回忆着霸哥的动作，重新握住横杠，准备发力。</p>

方堂毕竟从没参加健身活动，哪怕有人指导要领，也不可能立即掌握标准动作。</p>

霸哥见他的动作仍旧满是漏洞，忍不住想要上前纠正。</p>

可他随即想到，反正这小子不可能把430公斤杠铃拉起。</p>

即便用力过猛，拉伤肌肉，也不过是小问题，全当买个教训，以后提高自知之明，别太狂傲，能有什么危险。</p>

其他教练显然也和霸哥是同样的心思，没有人上前给方堂纠正动作，只等着过会儿瞧这位民间大神的笑话。</p>

方堂握住横杆，没有急着提起，而是暗中试试份量。</p>

他脸上露出一丝古怪的表情。</p>

轻若无物！</p>

他手里重达430公斤的杠铃，与昨天一百公斤的哑铃，没有任何区别。</p>

方堂今天过来，其中一个目的是要试试自己力量的极限。</p>

他本以为430公斤，将近半吨的重量，就算没有达到自己的极限，至少也能让自己稍微吃力些。</p>

却没想到，这小半吨重的杠铃，依旧轻得仿佛羽毛，完全不能测出自己的深浅。</p>

方堂不信邪。</p>

他暗中松开左手，保持一个虚握的架势，只用右手抓住横杠。</p>

依旧是轻若无物。</p>

杠铃这种东西，抓住横杠中间部位将它提起，与抓住两头位置，这是完全不同的概念。</p>

后者要花费比前者多几倍的力量。</p>

可这对他好像没有丝毫影响。</p>

我到底变成什么东西了？</p>

方堂心里忽然有种恐慌。</p>try{ggauto();} catch(ex){}