“两人齐头并进！准备进入交接区！”</p>

劳逸居然顶住了卡特？</p>

要知道卡特的第一棒名声可是极大，在此之前几乎都没有成功过，不管人家怎么跑，好像都很难以拿住他。</p>

但是今年劳逸在这顶住了。</p>

即便只是预赛，那也是一个新的开始。</p>

梁佳宏预跑，回头看了看，确定距离，准备提速，让自己动起来。</p>

他采取下压式准备姿势，身体微微前倾，重心压低，双腿有力地蹬着地面，仿佛随时准备爆发出强大的力量。</p>

与此同时，他向后伸出手臂，尽可能地伸展，制造出一个延长的有效交接距离。这样的姿势和动作，展现出梁佳宏对于交接环节，也有了新的体会，这让他把握更精准。</p>

梁佳宏知道自己现在这样的水平在国际大赛上已经不能代表种花家队出战。但是他还是想要在自己能够发挥的地方发光发热。</p>

没办法，不是他进步不快，只是这年头种花家队的整体进步速度太快了。</p>

连劳逸这种成绩，都没有办法参加个去项，何况是梁佳宏。</p>

不是他不强。</p>

只是队内太强。</p>

人均卷王。</p>

不过，今年，他也不再是一个只争取争取决赛名额的预赛替补。</p>

因为今年苏神在他上场之前告诉了他们。</p>

即便是替补的预赛。</p>

他们也有事情要去做。</p>

如果想进一步去挑战牙买加。</p>

那么更好的位置。</p>

对于我们来就更加重要。</p>

也就是……</p>

比赛就需要好好发挥，甚至争取干掉牙买加队。让我们自己来拿走在决赛最好的跑道。</p>

怎么去拿，那还不就得预赛好好拼吗？</p>

梁佳宏很久没有被委以这种重任了。</p>

所以即便是预赛。</p>

有了一个需要他努力的目标，立马就感觉自己被需要恨不得使出浑身解数来完成。</p>

他今年，冬训测试的时候。</p>

可最后也能交出来10.05s的实力。</p>

就算是在国内，现在出不了头。</p>

在普通的国际比赛里面，那也勉强能算个二流选手，而不像以前根本不入流吧。</p>

看着劳逸不断接近，现在还不是2018年，还有预跑区域，所以需要注意不要交接出去交接区。</p>

当然这个规则因为不利于经常冲出去的米国队，所以很快就会被改变，当然事实是改变了。也没什么卵用。</p>

阿美利卡接力队该被诅咒还被诅咒。</p>

21世纪开始之后，他们几乎就是最有实力，但同时又是最倒霉的接力队。不管是有牙买加队还是没有牙买加队都没什么区别。</p>

……</p>

一二棒交接区。</p>

梁佳宏深知这一的细节对于整个团队的成绩至关重要，因此今年赛前他就进行了很长时间专门练习接力。争取每一个动作都力求做到自己的极致，以确保在交接棒的瞬间能够顺利且高效地完成传递，为团队争取更多的优势和时间。</p>

不然。</p>

怎么兑现苏神那句话？</p>

万一到时候最拉垮的就是他这一棒。</p>

没有拿到最好的接力赛道次。</p>

那梁佳宏真会感觉自己不一定睡得着觉。</p>

“看看梁佳宏！”</p>

杨剑也把目光转移到邻2棒这边。</p>

第1棒跑得再好，那也成了过去式，在交接完成后，第2棒才是焦点。</p>

袁郭强看着。</p>

默不作声。</p>

可他的眼神。</p>

是出卖了他内心中的略微紧张福</p>

梁佳宏。</p>

他希望后者能够在奥运会上跑出自己的水平。</p>

即便是没有单项，在接力上能够绽放自己的光芒也就足够了。</p>

谁叫这个时代的种花家田径短跑队如此之强呢。</p>

交接的时候，劳逸和梁佳宏……</p>

迅速完成。</p>

没有特别的冒险。</p>

就在第2个交接区完成了交接。</p>

但这样也足够了，因为预赛主要要的是在稳中求胜。求稳的基础上再争取跑出更好的成绩，不然你预赛就这么拼极限失误了，那就满盘皆输。</p>

代价太大。</p>

伸手，递出，下压，直臂，抓到接力棒。</p>

然后。</p>

迅速五指扣住。</p>

整个人开始往前走。</p>

不需要再压住速度。</p>

全力以赴。</p>

“交接很……顺利！”</p>

“梁佳宏拿到了接力棒，冲出去，他甚至一下子就领先了牙买加队一截！！！”</p>

杨剑这个，可不是在跟我们自己脸上贴金，实实在在就出现了这样的情况。</p>

在交接的瞬间</p>

我们瞬间，秒了牙买加那边整整一截出来。</p>

也就是在交接的时候，两支队伍还处于差不多的水平线，一棒谁也没有占到谁便宜。</p>

可就是交接的这一下子。</p>

一下子就拉开了牙买加队一米以上。</p>

就这。</p>

还是牙买加队自己交接的还行，自认为还过得去的情况下。这要是顿一下，估计一米半两米都有可能。</p>

迈克尔.弗拉特人都不好了。</p>

明明刚刚卡特过来的时候，他感觉自己和种花家队的第2棒没什么差距……</p>

怎么一个交接人家就已经飞到前面去了？</p>

关键明明刚刚的交接感觉还不错，他也没感觉自己有多少停顿呢。</p>

起码对于牙买加队的交接技术来……</p>

他感觉他那个交接起码可以打8分。</p>

然后。</p>

就是这个8分的交接。</p>

让他瞬间被拉一米多。</p>

迈克尔.弗拉特也是要面子的，心想普通观众这不得骂死我还以为是我这里跑的不给力呢。因为从视觉上来，第1棒就是没落后啊。</p>

卡特虽然没有赢，但是也没输啊。</p>

那落后的肯定就是你了。</p>

普通的观众，他们不会考虑到交接技术的问题，只会凭最简单的理解去理解每一棒之间的差距。</p>

所以……</p>

你可以看到。</p>

迈克尔.弗拉特开始玩命追。</p>

他可不想在这里落后。</p>

他要赶紧把差距给追上来，在交接之前追上去。</p>

梁佳宏？反正他也不太认识，肯定也不是打破10秒的选手，那他认为自己有很强的概率去干掉他。虽然身后加拿大他们的第2棒实力也有10秒22，荷兰队的第二棒更是今年差点秒鲍威尔晋级决赛的秋兰德·马蒂纳。</p>

这些人都想在梁佳宏身上搞点事情。</p>

下意识就认为，他是个很普通的种花家运动员，没什么实力，可以从他这里开刀。</p>

从他身上缩差距。</p>

事实上，也的确不是自傲，弗拉特今年还有9.94s的水平，不如去年和前年的9.80+，但依然保持不错。</p>

除此之外，还有荷兰队的马蒂纳。</p>

更是奥运年大爆发，直直接把身体激烈的推动前进到了9秒91。</p>

原本的时间线，连鲍威尔的半决赛都被他反杀过。</p>

因此在前面的这几道里面，也就是加拿大的第2道稍微弱点。</p>

这些人，就都存着，干掉梁佳宏的想法。</p>

现在在第二棒追一大块上去，为后面的队友创造优势，减少劣势。</p>

“梁佳宏领跑，但现在后面追得很凶。”</p>

“弗拉特和马蒂纳都在快速缩差距。”</p>

“梁佳宏坚持住！”</p>

“还有优势！能够撑到交接区就算赢！”</p>

杨剑和李韬都在直播里大声喊着。</p>

硬刚牙买加。</p>

就算是预赛。</p>

又有几个人不动心？</p>

毕竟那个队伍叫做牙买加，不是吗？</p>

梁佳宏腿部蹬伸和折叠，腿部的蹬伸和折叠动作迅速、有力。</p>

他这是要充分发挥自己腿部肌肉的力量，尽量快的推动身体前进。</p>

他为了做好这一棒，也是拼了。</p>

他知道第二棒的高手不少，起码圣基茨和尼维斯的第二棒，也有不弱自己的赛季成绩。</p>

只不过交接他们没做好，让圣基茨和尼维斯现在已经落在了后面。</p>

也就是他现在面对的有牙买加的第2棒以及荷兰队的第2棒追击。</p>

而且这两人都是破十者。</p>

甚至都接近或者有打开过9秒90的能力。</p>

这压力是真的大。</p>

梁佳宏这种时候才能感觉得到苏神张培猛赵昊焕劳逸，他们这种平常参加o大赛的种花家队单项选手，到底面对的对手有多恐怖。</p>

最惨的还是巴西队的第二棒。</p>

因为他的前伸数在最前面，所以他现在面对的，是直道上早就已经被超过，但是视觉效果他好像还在前面的错觉。</p>

桑德罗·里卡多·罗德里格斯·维安娜这个赛季只有10秒26的能力。</p>

并不是他的能力不够好，只是后面这一群都冲得太凶猛零。</p>

他全力以赴也很难接得住眨</p>

甚至他有种为什么自己还在前面的感觉。</p>

这该死的魅力前伸数！</p>

请赶紧让我回到自己该待的位置上去吧。</p>

第二棒过了10米，20米，30米，40米50米。</p>

梁佳宏已经能够感觉到很清楚自己和劳逸在交接区创造的交接棒优势，正在被后面这些残暴的家伙强烈吞噬。</p>

事已至此，他也没有后湍理由。</p>

只能硬着头皮撑下去。</p>

当他身体重心移过支撑点时，他只能牢记，支撑腿发挥着至关重要的作用。</p>

用技术点的专注，让自己尽量不被身后的人形猛兽追击影响更多心态。</p>

只见他支撑腿迅速且强有力地伸展髋、膝、踝关节，如同被压缩的弹簧突然释放出巨大的能量。梁佳宏这种有力的伸展动作产生了强大的推动力，想要试图采取精准而高效地推动身体重心向前运动。</p>

这是要在特定的动作中，摆动腿同侧骨盆起着关键的引领作用。</p>

六十米。</p>

梁佳宏向前送髋。</p>

这一动作仿佛是启动了强大的引擎，带动着摆动腿迅速而有力地屈膝向前上方摆出。</p>

这么多年的苦练，对于肉体的捶打总算是起了效果，他现在的身体能量，足以支撑他完成更强力的送髋位移。</p>

七十米。</p>

摆至大腿面与水平面呈约15°-20°，甚至有时能达到与水平面平行的程度。</p>

想要做到这个，苏神过：</p>

这需要运动员具备出色的肌肉控制能力和精准的动作感知。</p>

这样每一次前摆，才能是身体力量与技巧的完美结合。</p>

因为这种前摆动作，无论是在田径的跑步项目中，还是在其他需要腿部大幅度摆动的运动里，都对提升速度、增强动力起着至关重要的作用。</p>

这个时候。</p>

他还处在前面。</p>

看起来像形势不错。</p>

可只有他自己知道。</p>

自己的形势，已经不够好了。</p>

因为这么强烈冲击，甚至于想要压住后面两个在破十者里面都算是快了强力的高手。</p>

他的身体，已经有些运转过度。</p>

简单就是梁佳宏感觉——</p>

自己大腿内侧特别紧张了。</p>

这种过度紧张感使得腿部动作变得困难，甚至抬不动腿。进而慢慢变成了习惯拖着腿行跑的不良姿态。如果这样，最后会越来越让身体失去灵活性。</p>

也就是所谓的大腿抬不起，越跑腿越僵。</p>

可现在，他没有理由停下来。</p>

他和其余人不同。</p>

他来这里。</p>

就只有这一枪啊。</p>

何况。</p>

这也是苏神和其余人开口，对于预赛有要求的一枪。</p>

梁佳宏鼓足气力。</p>

继续冲。</p>

八十米。</p>

腿随着蹬地后的惯性和大腿的前摆，迅速向大腿靠拢，形成大腿边折叠、边前摆的动作。</p>

我们都知道，在步态中的支撑期时，足部的适度旋前对缓冲功能有重要的意义，足外翻、足弓适度的下降，从而吸收来自地面的冲击力。</p>

可这是有限度的。</p>

他继续这么冲，当足部出现旋前过多这种情况时，距骨会带动胫骨内旋。在此过程中，股骨同样会进行内旋。要知道，在短跑运动中，下肢的每一个动作细节都至关重要。而这种内旋的股骨会进一步带动骨盆向对侧旋转，这将极大地影响短跑中的下肢力线。</p>

影响了下肢力线，蹬地力传导、步幅与频率协调，也会受到影响。</p>

通俗点就是——</p>

他的身体在自己的逼迫下，到极限了。</p>

而且你要知道，因为接力赛几乎没有启动加速环节，从计算运动员的速度开始，就已经是进入了很高的值。那么这样的速度值，只要保持下去，就更加容易让身体出现问题，甚至出现伤病。</p>

也更容易让你的身体以及肌肉濒临极限。</p>

九十米。</p>

梁佳宏已经感觉到牙买加和荷兰队靠了上来，距离自己，近在咫尺。</p>

这种压力下，他更加不敢停。</p>

继续冲。</p>

咬碎钢牙也要继续。</p>

梁佳宏摆动腿以髋关节为轴，十分积极地下压。此时，膝关节保持放松的状态，而腿则随着摆动腿下压所产生的惯性，自然地向前下方伸展。</p>

脑海里面，如果不播放这些技术点。</p>

他真的感觉自己撑不下去。</p>

袁郭强当然看到了这一牵</p>

也许电视机面前的观众们只会认为梁佳宏这一棒跑的不好。</p>

认为他这一棒没有守住优势，被超了过去。浪费了前面劳逸创造的局面。</p>

可作为专业人士。</p>

袁郭强却知道……</p>

现在梁佳宏顶了多大的压力在跑。</p>

甚至身体都已经是到极限了，他却还在不同的推动身体继续前进。</p>

强迫自己。</p>

不让自己停顿下来。</p>

因为一停顿就没有了。</p>

就真的会把前面劳逸好不容易争取过来的平局优势，彻底浪费掉。</p>

正常情况下，旋前角度是4—6度，当超出这个范围时，就会产生过度旋前，造成下肢力线异常，久而久之容易发生损伤。</p>

现在梁佳宏就是这样。</p>

已经为了压榨身体，推动极限。</p>

过度了。</p>

可现在能怎么样呢？</p>

他知道自己这个弟子的倔脾气，平常看起来漫不经心，吊儿郎当，但其实他一直有一股子喜欢较劲的心态。</p>

认定聊话。</p>

或者是为了不拖大家后腿。</p>

肯定会把自己逼迫到极限，不管自己的身体会有什么样的情况发生。</p>

当然，作为运动员，把身体逼迫到极限之后，对抗这些伤病的能力肯定普通人要强。而且身体在推动到极限之后，也肯定无法保持黄金的做功模式。</p>

但毫无疑问，这样的情况次数越多，时间越久就越容易出现问题。</p>

只是……</p>

梁佳宏不想要放弃。</p>

他在这一棒两个破十强者的围攻下。</p>

已经是功率全开。</p>

能撑多久？</p>

他自己也不知道。</p>

但是他只知道。</p>

现在自己还略微领先。</p>

现在自己还没有落后。</p>

……</p>

“梁佳宏顶住了！？”</p>

“不错！顶住了！没有让马蒂纳弗拉特迅速追上！”</p>

“两个人接近了他，但还没有超过去！”</p>

“马上要到交接区，梁佳宏顶住，顶住啊。”</p>

就在这一嗓子的时候。</p>

梁佳宏已经被反超了过去。</p>

这也很正常。</p>

到底梁佳宏本赛季也就是10秒05的能力，要不是交接的时候创造了优势，他不可能撑到现在。</p>

就算是他跑断了，腿也撑不住，早早就会被超过。</p>

被超过去是正常的事情。</p>

但拖到这个时候才被超过去。</p>

拖到第2棒都要结束了。</p>

弗拉特和马蒂纳自己都没想过会这样。</p>

又惊又怒。</p>

可他们扫到梁佳宏的时候，才发现这家伙的眼神都有些迷茫了，这明……</p>

他的身体早就到了极限上。</p>

而且现在精神上。</p>

也要撑不住了。</p>

快到了吗？</p>

梁佳宏知道自己展示自己的机会就这么一次。</p>

他脑海里现在已经累到发白。</p>

只容得下一个念头——</p>

快到了吗？</p>

快到苏神那边了吗？</p>

快了吗？</p>

直到他看到那个熟悉的身影出现。</p>

直到他都要喊不出“接”这个字。</p>

已经有人把手放到了他面前。</p>

然后果断的。</p>

速度的。</p>

抽走了他手里的接力棒。</p>

被抽走的一瞬间。</p>

梁佳宏感觉自己整个人脑子都要没法呼吸。</p>

身体顿时被抽空了似的。</p>

整个饶双肺就像是被打了两拳。</p>

这么难受的时候，他却突然笑了出来。</p>

因为他刚刚才交接的那一瞬间。</p>

模模糊糊的视觉里。</p>

好像看到了前面拿走这里接力棒的那个眼神。</p>

那个眼神是——</p>

干得好。</p>

你做的很棒。</p>

接下来。</p>

就交给我们吧。</p>

ps：三合一大章，然后继续写哈！！！</p></div>